Como reducir el nivel de estrés con Mindfulness 2 parte

        Como identificar signos de estrés altos , comprender nuestra respuesta a ellos. Algo de  estrés es bueno como hemos hablado en el anterior artículo nuestro cuerpo se prepara para algún reto que debemos afrontar nuestro corazón late más deprisa la tensión es más alta este momento el cuerpo se está preparando … Sigue leyendo Como reducir el nivel de estrés con Mindfulness 2 parte